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2019年12月 4日 (水)

ブロッコリーと豚肉と。

先日、ブロッコリーを手に入れたので、

Brokkori001

一部はシチューに、

残りの花蕾(もこもこしている部分)はレンジでチン。

で、残るは茎。

茎ってまあまあのボリューム感。

ちゃんとここにも栄養があるので、

短冊切りに切って、他の野菜、きのこ、

ふれ愛・媛ポークと一緒に炒めて。

これで3品。

まるごと使い切りました!

ちょっとした達成感🎶

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